新年のご挨拶と、新ジム設立のご案内です！！
本日6月1日より、人数制限を解除いたします。
令和元年12月25日やっとオープンいたしました！！
お待たせいたしました。
やっと公開に辿り着けました（汗）
オープンは令和元年12月25日！！
という事にしといてください（笑）
クリックすると予約ページに
飛びます！！↓↓↓
予約するにはスマート会議室の
新規会員登録が必要となります！！
↓↓↓
ご利用前に３点の基本事項を
よくお読みくださいませ！！
↓↓↓
2.基本的な禁止事項
●トレーニング以外の目的でのご利用は
原則出来ません。
●飲酒されている方のご利用は
硬く禁止いたします。
●ペットの同伴、未就学児の同伴は
禁止いたします。
●未成年者のみのご利用は原則禁止です。
●施設内は土足厳禁です。
必ず室内専用シューズにてトレーニングを
行ってください。怪我防止の為、
素足靴下でのトレーニングは厳禁です。
●施設内（エントランス、トレーニングルーム）
は全面禁煙です。
●法令又は公序良俗に反する行為は
固く禁止いたします。
●マシン、器具を乱雑に使い、
元の位置に戻さない行為は禁止いたします。
１. 施設使用における基本事項及び免責事項
当ジムをご利用のお客様は以下の利用規約
（免責事項）を了承した上で
ご利用くださいませ。
●料金のお支払いはクレジット決済
のみとなっております。
●キャンセルは3日前まで無料、
2日前５０％、1日前７５％、
当日１００％のキャンセル料が発生いたします。
●器具使用後必ず備え付けのタオルにて
シート、ハンドル等をふき取るよう
お願い致します。
●お客様の責任で備品に汚損、破損、紛失
などが発生した場合、原則として
全額請求させていただきます。
●未成年者の責任で備品に汚損、破損、紛失
などが発生した場合、原則として
全額保護者に請求させていただきます。
●当ジムに於いて、お客様が怪我をされた際、
当社は一切の責任を負いません。
●施設利用者の紛失物、忘れ物、
駐車場における車の事故、破損に関しては
一切の責任を負いません。
●設備の一部を盗難した際には、
警察へ届け出ます。
（※施設内は監視カメラにて録画しております）
そもそもProphet THE GYM とは！！
ジムのご予約はコチラです↓
周りの目を気にすることなく
トレーニングに集中出来る
完全貸切の時間貸しの
プライベートジムです。
スタッフはおりませんが
24時間セキュリティーカメラにて
お客様の安全を確認させて
いただいております。
①自身のライフスタイルに合わせて
24時間365日いつでもご利用いただけます。
②入会金、年会費、月会費は一切なし。
料金はジムを使う時だけの都度払い。
１時間２２００円（税込）
最低利用時間１時間で
それ以降は30分単位で追加できます。
お支払いは予約サイトからの
事前クレジット決済のみとなります。
③完全貸切で器具独占！
（ROGUE、TUFF STUFF、TORQUEのマシン完備）
コンパウンドセット、スーパーセット、
サーキットトレーニング等
複数の器具を同時に使用する
トレーニングも可能です。
④お一人でのご利用はもちろん、
トレーニング仲間や複数人でのご利用可。
（4名さま程度までが推奨人数です。）
特に競技されている中学、高校生の子供を持つ
親御さんから、家族使用についての
お問い合わせを多数いただいております。
⑤何人でご利用されても同一料金。
⑥駐車場完備！
⑦音響設備完備（BOSE）
スマホからアンプに繋いで
自身のお好きな曲をかけながらトレーニング！
WIFI無料です。
SSID PASSはジム内に
表示しております。
⑧パーソナルトレーナー同伴での
トレーニングOK！
⑨自身のジムを持たないパーソナルトレーナーの
ビジネスユースの場としての利用OK。
場所 岩手県奥州市胆沢南都田字午房谷地１４７−３
Prophet THE GYM（スマート会議室）の予約方法
Prophet THE GYMは
24時間365日お好きな時に
いつでも使える
無人型貸切ジムです。
利用料金は
１時間２２００円（税込）
4人でシェアすれば
お一人様 1時間550円（税込）です。
（MAXの推奨人数は４名様程度）
もちろん１名様での利用も大歓迎です！！
※Prophet THE GYMは
『スマート会議室』の
レンタルスペース管理システムを導入。
予約はパソコン、スマホでとっても簡単。
お支払いは予約と同時に行う
カード決済のみとなります。
『スマート会議室』を使用した
Prophet THE GYMの
予約方法を解説します。
①スマート会議室のアカウントを作成して
いただきます。
（クレジットカードの事前決済となる為）
②Prophet THE GYM ←を選びます。
③利用したい日の時間を予約します。
（最低１時間からとなります）
このあと決済画面にて
決済をお願いいたします。
④予約完了のメールが届きます。
⑤予約当日は時間に遅れないように！！
そしてスマホを絶対忘れないように。
⑥現地に到着したら
スマート会議室のマイページに
ログインします。
⑦マイページの予約一覧から
当日の「カギ一覧」を
選びます。
⑧※↓エントランスは常に開いております
この作業はいりません。
⑨ジムの入り口の前に来たら
「ドアを開ける」ボタンを押して
開錠してください。
⑩ジム利用スタート
⑪終了5分前の退出を
お願いいたします。
スマート会議室マイページから
「ドアを閉める」で施錠お願い致します。
※他社さんの動画ですが
わかりやすいので
掲載しておきます。
↓↓
ほぼ完成致しました！！そして予約システムのお知らせ。
ほぼ、完成いたしました。
あとは少し細かい点の調整となります。
予約のシステムは
スマート会議室のシステムを
利用いたします。
コチラ↓をご覧くださいませ。
スマート会議室の利用方法
今現在カード決済業者としての
承認待ちの状態です。
承認が済み、作動チェックなどを行ってからの
オープンとなります。
今しばらくお待ちくださいませ♪
今日もTORQUEのマシンのご紹介です！！チェスト＆デクラインコンボです！！
まずはココで、お勉強してから…
じーやまさんのブログ
【図解】大胸筋の解剖学【鍛え方／特徴】
オリンピアのライセンスを取得した、
TORQUE（トルク）のチェスト＆デクラインコンボ
のご紹介です。コンボ＝組み合わせ（コンビネーションの俗称）
↑のインスタでは、シートバック（シート背面）も可動式になっている…
と書いてますが
コチラ↓の動画をよく見るとシート全体が可動しますね。。
座面の下部も可動式になっています。
ハングルが全くわからないのですが（笑）
↓コチラの動画をみていると
大胸筋中部と下部を細かく出来そうな感じですね。
それと、コンセントレーションチェストプレスもできると
しきりに言っているのはわかります。
ケーブルクロスマシンを使ったような効かせ方、
と言っているようです。
動きを見ているだけで、
このマシンの深みがわかります。
おそらく、噛めば噛むほど味わい深くなる
そんなマシンな気がしてなりません（笑）
いつか、↑このハングルを翻訳して
この動画の細かいところまで
解析したブログ書きたいですね（汗）
↓こちらはプロたんさんのYoutube
６分３０秒くらいから使っています！
GOTAさんのYoutube↓１８分１０秒くらいから
デクラインのマシンとして紹介されています。
下部鍛えながらも…
『真ん中に集まるのが良いんだよね〜』
と児玉プロが言っております♪
マシンの軌道を見ていると
確かに真ん中に集まっている感じ。
バルクアカデミーさんのYoutube３分２３秒から
６分４秒からインクラインも使っておられます。
非常に丁寧にトレーニングされてます。
プッシュよりもネガティブ動作（戻す動作）
を丁寧に、しかも出来るだけストレッチを効かせてるように
意識されてるようです。
ストレッチ重視ということもあるためか
重さはおそらくMAXの７０％以下（もっと軽めかも）
でのトレーニングに見えます。
実はこのマシン実際に触った事ありまして
軽い重要でもかなり効きます。
グニュっとした感じが
今でも忘れられません♪
メインのマシンはTORQUE（トルク）です！！５台入ります！！今日はインクラインチェスト（大胸筋上部）プレスマシンのご紹介です！！
メインのマシンはTORQUE（トルク）です！！
５台入ります！！今日はまず、こちらのマシンを紹介いたします！！
韓国製のこのブランドは
BULLで有名なザオバが日本総代理店です。
アジア人が開発しているだけあって
マシンのフィット感（狙った筋肉に入る感じ）
が半端ないです。
実際当方が触った事があるのは
次回紹介する予定のチェスト＆デクラインのコンボ
（大胸筋の中部？と下部を鍛えられるマシン）
ですが、狙った筋肉ににゅっと…というか
グニュと入る感じがあり…なんとも言えない
効く感じがありました。
これはハンマーストレングス等の
マシンでは味わえない感覚でした。
もう、すぐに違い分かりましたヨ。
そして今日ご紹介のインクラインチェスト（大胸筋上部）プレスですが、
普通のインクラインから、スーパーいや、ハイパーな
インクラインチェストプレスと言っても過言ではありません。
何故ならば、一般的なマシンと違い座面だけではなく
シートバック（背中の部分のシート）が可変式になっており
さらにアームのスタートポジションも可変式！
ということは、インクライン（大胸筋上部）をさらに細かく分割して
鍛えることができるシロモノなのです！！
Youtube添付しますので
見てみてください。
ぷろたんさんのYoutube↓８分から。
GENKIさんのyoutube。１０分１２秒くらいから
GOTAさんのYoutube１５分５８秒くらいから。
この動画が一番わかりやすいかもです！！
ちなみにこちらの動画を見させてもらって
直感でTORQUE導入決めました！！
児玉プロ、GOTAさん（面識ありませんが）
本当にありがとうございます（笑）
そしてこのプレートローディングマシン「TORQUE（トルク）」
インスタの方にも書きましたが
ボディビル界最高峰の大会とされる
OLYMPIA(オリンピア)とライセンス契約を結んだのです。
ですので、ウチに入ってくるマシンには
OLYMPIA(オリンピア)のライセンスプレートが付いてきます！！
８月に発注しているので、本当は付かない予定でしたが
（※本当は９月以降の発注分のマシンにしか付かない予定）
そこを…
日本総代理店のザオバの相模様に頑張って頂き
なんとか付けてもらえることになったのです！！
早く触りたいですw