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大人気『マッスルグリル』さんの『TORQUEのワイドプルとローイングを使った』背中トレ動画を見つけました♪

TORQUE（トルク）のワイドプルと
シーテドロー。。
大人気チャンネル
『マッスルグリル』さん
が使っています（笑）

まずはTORQUE（トルク）の
ワイドプル使用動画♪
クリックすると、その場面から
スタートします。↓
シャイニーさんとスマイルさん
の持ち手を変えて使っていますね♪

『コレはヤバイですね』
『背中を使ってるって実感ができるマシン』
『広背筋に一番機動だと思います』

と、薊さんが申しております♪

次にシーテッドロー

↓クリックすると、
TORQUE（トルク）シーテッドローの
場面がスタートします。

最初の場面、
上背部狙いのポジションのシーン。
ハンドルの持ち手と
シートポジション、さらに
鏡に写っている背中の動きに
注目してみてください。

『腹パッド（胸パッド）が無い分
ストレッチ出来ます』

そして、
座面のポジション変えての（２階席w）
下背部狙いも
見どころです♪

『すごい際どい軌道ですね』

…コメント最高です♪

本当に人気ありますよネ『マッスルグリル』
ライトな雰囲気が結構好きです（笑）
独特な表現もイイ♪

いかがですか？
このマシンが使い放題です。
是非一度触りに来てみてください♪

Prophet THE GYM（スマート会議室）の予約方法
投稿日:

TORQUE（トルク）チェスト&デクラインコンボの使用方法

チェスト&デクラインコンボの
使用方法です。

チェスト（本来チェストは胸全般を指すのですが、
ここでは胸の中部という事で表記させていただきます）
と、デクライン（胸の下部）を一台でプレス出来る
なかなか無いマシンの使用方法です♪

胸の中部と下部です。

シート全体の説明です。
一台で二つの部位を攻めることが出来る
マシンですので、ポジション設定を
しなくてはなりません。
少し面倒ですが、更に細かい設定も出来ますので
自分仕様に小変更出来る、非常に味わい深い
マシンとなっております。

非常に珍しいのはシートの付け根が
スライドする機構になっています。
ポジションチェンジはこのつけ根を
先に変更してください。

このプラス（＋）マイナス（−）については
後ほど解説したいと思います。

付け根のポジションの後に
背面のポジションを設定します。

動画に落としてみました。
まずは付け根の固定用ハンドルの
使い方です。軽く緩めてから
ハンドル全体を引っ張ります。

固定用ハンドルを緩め
引っ張りながら、シートをスライド
させます。ここでは、
C（チェスト）→ D（デクライン）
のポジションへ。

次に背面を
C（チェスト）→ D（デクライン）
のポジションへ。

全体の設定が
C（チェスト）→ D（デクライン）
のポジションに変更されました。

設定に伴い、アームのスタートポジションも
変えなくてはいけませんが、
そこは触ってみて調節してください。

座面に関しては
D（デクライン）のポジションでは
少し高めにすると下部に強烈に入ります。

C（チェスト）の際は、アームのスタート
ポジションが肩より下になるように
座面も設定してください。

クリックすると
このマシンの使用している
様子が見れます↓↓。

細かい使用感などは
また後ほど♪

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TORQUE（トルク）ショルダープレスの使用法♪

BULLで有名な（株）ザオバが日本総代理店で
韓国メーカー NEW TECH社のTORQUE（トルク）
のショルダープレス！
なんと言ってもこのマシンの特徴は
座面、背もたれだけではなく
アームのスタートポジションも
変えられる優れものなのです！！

↓背もたれの角度調整の方法です！！

※↑↑背もたれ調整用の取っ手を回し過ぎている
というご指摘を、韓国の開発者から頂きました！
２〜３回転して緩めただけで、調整可能とのことです♪

背もたれの角度によって
肩（三角筋）の前部、中部、後部を
鍛えることが出来ます！！

わかりやすくするために
色分けしてみました。

①三角筋後部

②三角筋中部

③三角筋前部

基本的な使い方の動画です！！
HERO GYMさんの解説動画で
非常にわかりやすいです。
このマシンを使う上での
基本姿勢がよくわかります！！

このマシンで三角筋を
十分にイジメる事ができます！！

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建物がほぼ完成致しました！！

そして！！本日からマシンが入り始めます！！
オープン日、貸切ジムの使用方法等は
後ほどアナウンスさせて頂きます！！

とにかく無事にマシンが入ることが
最優先ですので（滝汗）、ご理解くださいますよう
宜しくお願い致します！！

投稿日:

今日もTORQUEのマシンのご紹介です！！チェスト＆デクラインコンボです！！

まずはココで、お勉強してから…
じーやまさんのブログ
【図解】大胸筋の解剖学【鍛え方／特徴】

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今日はコチラです。 TORQUEのチェスト＆デクラインプレスのご案内です‼️ このマシンも座面はもちろんの事、シートバック、アーム部のスタートポジションも調節可能な為、大胸筋中部と下部を一台で鍛える事が出来ます‼️ 限られたスペースの当ジムにはもってこいのマシンであります！！ そして、アジア人向けの軌道になっている為、基本的に筋肉への効き方が違います。 もちろんOLYMPIA公認の証！！公式のバッチがこのマシンにも付く予定デス‼️ 早く使いたいです♪ #岩手 #奥州市 #胆沢 #貸し切り型ジム　#貸切ジム #貸切型無人ジム　#プロフィットザジム #胸トレ #デクライン #貸切型スポーツクラブ　#トルク #オリンピア公認マシン　#筋トレ #ワークアウト #スポーツ #フィットネス #ボディビル #フィジーク #筋トレ好きと繋がりたい #トレーニング好きな人と繋がりたい #prophetthegym #workout #torque #gym

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オリンピアのライセンスを取得した、
TORQUE（トルク）のチェスト＆デクラインコンボ
のご紹介です。コンボ＝組み合わせ（コンビネーションの俗称）
↑のインスタでは、シートバック（シート背面）も可動式になっている…
と書いてますが
コチラ↓の動画をよく見るとシート全体が可動しますね。。
座面の下部も可動式になっています。

ハングルが全くわからないのですが（笑）
↓コチラの動画をみていると
大胸筋中部と下部を細かく出来そうな感じですね。
それと、コンセントレーションチェストプレスもできると
しきりに言っているのはわかります。
ケーブルクロスマシンを使ったような効かせ方、
と言っているようです。

動きを見ているだけで、
このマシンの深みがわかります。
おそらく、噛めば噛むほど味わい深くなる
そんなマシンな気がしてなりません（笑）

いつか、↑このハングルを翻訳して
この動画の細かいところまで
解析したブログ書きたいですね（汗）

↓こちらはプロたんさんのYoutube　
６分３０秒くらいから使っています！

GOTAさんのYoutube↓１８分１０秒くらいから
デクラインのマシンとして紹介されています。
下部鍛えながらも…
『真ん中に集まるのが良いんだよね〜』
と児玉プロが言っております♪
マシンの軌道を見ていると
確かに真ん中に集まっている感じ。

バルクアカデミーさんのYoutube３分２３秒から
６分４秒からインクラインも使っておられます。
非常に丁寧にトレーニングされてます。
プッシュよりもネガティブ動作（戻す動作）
を丁寧に、しかも出来るだけストレッチを効かせてるように
意識されてるようです。
ストレッチ重視ということもあるためか
重さはおそらくMAXの７０％以下（もっと軽めかも）
でのトレーニングに見えます。

実はこのマシン実際に触った事ありまして
軽い重要でもかなり効きます。
グニュっとした感じが
今でも忘れられません♪

メインのマシンはTORQUE（トルク）です！！５台入ります！！今日はインクラインチェスト（大胸筋上部）プレスマシンのご紹介です！！
投稿日:

メインのマシンはTORQUE（トルク）です！！５台入ります！！今日はインクラインチェスト（大胸筋上部）プレスマシンのご紹介です！！

メインのマシンはTORQUE（トルク）です！！
５台入ります！！今日はまず、こちらのマシンを紹介いたします！！

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少しづつ導入マシンの紹介の紹介をしていきます♪ @bull_training で有名な @zaoba_healthcare が国内総代理店になっている韓国のマシンTORQUE‼️ このブランドのインクラインチェストプレスを導入致します‼️ このマシンは座面はもちろんの事、シートバック、アーム部のスタートポジションも調節可能な為、日本人が付きにくい大胸筋上部を更に細かく鍛える事が出来ます‼️ そして、アジア人向けな軌道になっている為基本的に筋肉への効き方が違います。 また、トルクはOLYMPIA公認のマシンになったばかりで、ギリギリのタイミングでしたが、当店のマシンにも公式のバッチが付く予定デス‼️ とりあえず早く使いたい(笑) #岩手 #奥州市 #胆沢 #貸切ジム #無人型貸し切りジム #プロフィットザジム #24時間ジム #スマート会議室 #貸切型スポーツクラブ #筋トレマシン #トルク #オリンピア公認マシン #筋トレ #ワークアウト #ワークアウト女子 #ワークアウト男子 #スポーツ #フィットネス #クロスフィット #ボディビル #フィジーク #トレーニング #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい #トレーニング好きな人と繋がりたい #prophetthegym #workout #torque #インクラインチェストプレス #inclinechestmachine

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韓国製のこのブランドは
BULLで有名なザオバが日本総代理店です。
アジア人が開発しているだけあって
マシンのフィット感（狙った筋肉に入る感じ）
が半端ないです。
実際当方が触った事があるのは
次回紹介する予定のチェスト＆デクラインのコンボ
（大胸筋の中部？と下部を鍛えられるマシン）
ですが、狙った筋肉ににゅっと…というか
グニュと入る感じがあり…なんとも言えない
効く感じがありました。
これはハンマーストレングス等の
マシンでは味わえない感覚でした。
もう、すぐに違い分かりましたヨ。

そして今日ご紹介のインクラインチェスト（大胸筋上部）プレスですが、
普通のインクラインから、スーパーいや、ハイパーな
インクラインチェストプレスと言っても過言ではありません。

何故ならば、一般的なマシンと違い座面だけではなく
シートバック（背中の部分のシート）が可変式になっており
さらにアームのスタートポジションも可変式！
ということは、インクライン（大胸筋上部）をさらに細かく分割して
鍛えることができるシロモノなのです！！
Youtube添付しますので
見てみてください。

ぷろたんさんのYoutube↓８分から。

GENKIさんのyoutube。１０分１２秒くらいから

GOTAさんのYoutube１５分５８秒くらいから。
この動画が一番わかりやすいかもです！！
ちなみにこちらの動画を見させてもらって
直感でTORQUE導入決めました！！
児玉プロ、GOTAさん（面識ありませんが）
本当にありがとうございます（笑）

そしてこのプレートローディングマシン「TORQUE（トルク）」
インスタの方にも書きましたが
ボディビル界最高峰の大会とされる
OLYMPIA(オリンピア)とライセンス契約を結んだのです。
ですので、ウチに入ってくるマシンには
OLYMPIA(オリンピア)のライセンスプレートが付いてきます！！

８月に発注しているので、本当は付かない予定でしたが
（※本当は９月以降の発注分のマシンにしか付かない予定）
そこを…
日本総代理店のザオバの相模様に頑張って頂き
なんとか付けてもらえることになったのです！！

早く触りたいですw