大人気『マッスルグリル』さんの『TORQUEのワイドプルとローイングを使った』背中トレ動画を見つけました♪

TORQUE(トルク)のワイドプルと
シーテドロー。。
大人気チャンネル
『マッスルグリル』さん
が使っています(笑)

まずはTORQUE(トルク)の
ワイドプル使用動画♪
クリックすると、その場面から
スタートします。↓
シャイニーさんとスマイルさん
の持ち手を変えて使っていますね♪


『コレはヤバイですね』
『背中を使ってるって実感ができるマシン』
『広背筋に一番機動だと思います』


と、薊さんが申しております♪

次にシーテッドロー

↓クリックすると、
TORQUE(トルク)シーテッドローの
場面がスタートします。


最初の場面、
上背部狙いのポジションのシーン。
ハンドルの持ち手と
シートポジション、さらに
鏡に写っている背中の動きに
注目してみてください。


『腹パッド(胸パッド)が無い分
ストレッチ出来ます』

そして、
座面のポジション変えての(2階席w)

下背部狙いも
見どころです♪


『すごい際どい軌道ですね』

コメント最高です♪

本当に人気ありますよネ『マッスルグリル』
ライトな雰囲気が結構好きです(笑)
独特な表現もイイ♪

いかがですか?
このマシンが使い放題です。
是非一度触りに来てみてください♪

TORQUE(トルク)チェスト&デクラインコンボの使用方法

チェスト&デクラインコンボの
使用方法です。

チェスト(本来チェストは胸全般を指すのですが、
ここでは胸の中部という事で表記させていただきます)
と、デクライン(胸の下部)一台でプレス出来る
なかなか無いマシンの使用方法です♪

胸の中部と下部です。

シート全体の説明です。
一台で二つの部位を攻めることが出来る
マシンですので、ポジション設定を
しなくてはなりません。
少し面倒ですが、更に細かい設定も出来ますので
自分仕様に小変更出来る、非常に味わい深い
マシンとなっております。

非常に珍しいのはシートの付け根が
スライドする機構になっています。
ポジションチェンジはこのつけ根を
先に変更してください。

このプラス(+)マイナス(−)については
後ほど解説したいと思います。

付け根のポジションの後に
背面のポジションを設定します。

動画に落としてみました。
まずは付け根の固定用ハンドルの
使い方です。軽く緩めてから
ハンドル全体を引っ張ります。

固定用ハンドルを緩め
引っ張りながら、シートをスライド
させます。
ここでは、
C(チェスト)→ D(デクライン)
のポジションへ。

次に背面を
C(チェスト)→ D(デクライン)
のポジションへ。

全体の設定が
C(チェスト)→ D(デクライン)
のポジションに変更されました。

設定に伴い、アームのスタートポジションも
変えなくてはいけませんが、
そこは触ってみて調節してください

座面に関しては
D(デクライン)のポジションでは
少し高めにすると下部に強烈に入ります。

C(チェスト)の際は、アームのスタート
ポジションが肩より下になるように
座面も設定してください。

クリックすると
このマシンの使用している
様子が見れます↓↓。

細かい使用感などは
また後ほど♪

鍵の反応とオートロック機能について、そして靴をジム内へお持ちください。

スマート会議室のロック(鍵)について。

『ドアを開ける』をタップして
鍵を開けるのですが、
タップして約5秒程ラグがあります。
(つまり反応が遅いです)

そして鍵を開けてドアを閉めた後
90秒でオートロックします。

90秒でオートロックかかりますので
ジム使用途中にトイレ使用する際は
スマホを必ずお持ちください。

ジム内にスマホ置いたまま
ロックしてしまうと再入室できなく
なります!!

お帰りの際は絶対お忘れ物の
無いようお願いいたします!!

(特にスマホ)

外履きの靴は盗難防止の為に
靴入れを用意致しましたので、
それに入れてジム内にお持ちください。

4〜5枚程靴入れを用意しました。

ご予約はコチラ↓↓↓

Prophet THE GYM 胆沢