パワーブロックの解説です。
たんぱQトレちゃんねるさん
の動画が非常に丁寧ですので、
とりあえずこちらの
全編をご覧ください（他力本願）♪
●基本的なパワーブロックの
使い方です。
クリック↓すると
使い方シーンから
開始します！
●パワーブロックの重量について
クリック↓すると
重量についての
解説が始まります。
↑こういう事ですね↓
●ピンの付け方、外し方
クリック↓すると、
ピンの付け方の解説動画
が始まります。
動画でも解説ありましたが
画像のキロ表示は
ピン２本（２キロ）が
含まれたものとなります。
ピンを入れてなければ..
10LB 4キロが２キロ
20LB ９キロが７キロ
30LB 13キロが11キロ….
と言うことになります。
だいたいコレで
パワーブロックについては
把握できるのでは
無いでしょうか？
ちなみに１〜１０キロまでの
ダンベルもありますので
パワーブロックとの
使い分けをした方が良いかと
思います。
