岩手県奥州市胆沢の無人型貸切ジム Prophet THE GYM（プロフィット ザ ジム） 胆沢店の公式ブログ
24h for individual …誰にも邪魔されない無人型時間貸、貸切ジムです。時には一人で、時にはチームの仲間と、時には友人と、時には家族と、時にはパートナーと。個人トレーナー様のビジネスの場としてもご活用頂けます♪忙しい方にも嬉しい、２４時間いつでも予約可能、そして使いたい時だけ決済する都度払いシステムです！！
Prophet THE GYM（プロフィットザジム）
で導入している、
TORQUE（トルク）の
Wide Pulldown（ワイドプルダウン）リア
…背中のマシンです！！
基本的な使用方法です。
あまり難しくありません。
普通のラットプルとは違い
円運動で動く為、
よりワイドな動きで大きな背中を
作る事が出来ます♪
↓これは普通のラットプルダウン。
（丸で囲っている背中を鍛えるのですが、
このラットプルダウン、背中に
効かせるのって、実は非常に難しいです
..負荷が他の部位に逃げてしまいがち
なのです。。上手い人は効くのでしょうが…）
RIJUくんがHERO GYMで
このワイドプル使っている
動画です。
持ち手２種使い分けています。
ぷろたんと合同トレですね。
こちらのアングルの方が、
円運動で、背中に聞いている様子が
よく分かります。
引ききれないと、背中に
効きませんので、最初は
軽めのウエイトからスタートしてみて
下さい。
ワンハンド（片手）での
やり方も非常に効きます♪
そちらは
後ほど、解説します！！
チェスト&デクラインコンボの
使用方法です。
チェスト（本来チェストは胸全般を指すのですが、
ここでは胸の中部という事で表記させていただきます）
と、デクライン（胸の下部）を一台でプレス出来る
なかなか無いマシンの使用方法です♪
胸の中部と下部です。
シート全体の説明です。
一台で二つの部位を攻めることが出来る
マシンですので、ポジション設定を
しなくてはなりません。
少し面倒ですが、更に細かい設定も出来ますので
自分仕様に小変更出来る、非常に味わい深い
マシンとなっております。
非常に珍しいのはシートの付け根が
スライドする機構になっています。
ポジションチェンジはこのつけ根を
先に変更してください。
このプラス（＋）マイナス（−）については
後ほど解説したいと思います。
付け根のポジションの後に
背面のポジションを設定します。
動画に落としてみました。
まずは付け根の固定用ハンドルの
使い方です。軽く緩めてから
ハンドル全体を引っ張ります。
固定用ハンドルを緩め
引っ張りながら、シートをスライド
させます。ここでは、
C（チェスト）→ D（デクライン）
のポジションへ。
次に背面を
C（チェスト）→ D（デクライン）
のポジションへ。
全体の設定が
C（チェスト）→ D（デクライン）
のポジションに変更されました。
設定に伴い、アームのスタートポジションも
変えなくてはいけませんが、
そこは触ってみて調節してください。
座面に関しては
D（デクライン）のポジションでは
少し高めにすると下部に強烈に入ります。
C（チェスト）の際は、アームのスタート
ポジションが肩より下になるように
座面も設定してください。
クリックすると
このマシンの使用している
様子が見れます↓↓。
細かい使用感などは
また後ほど♪
BULLで有名な（株）ザオバが日本総代理店で
韓国メーカー NEW TECH社のTORQUE（トルク）
のショルダープレス！
なんと言ってもこのマシンの特徴は
座面、背もたれだけではなく
アームのスタートポジションも
変えられる優れものなのです！！
↓背もたれの角度調整の方法です！！
※↑↑背もたれ調整用の取っ手を回し過ぎている
というご指摘を、韓国の開発者から頂きました！
２〜３回転して緩めただけで、調整可能とのことです♪
背もたれの角度によって
肩（三角筋）の前部、中部、後部を
鍛えることが出来ます！！
わかりやすくするために
色分けしてみました。
①三角筋後部
②三角筋中部
③三角筋前部
基本的な使い方の動画です！！
HERO GYMさんの解説動画で
非常にわかりやすいです。
このマシンを使う上での
基本姿勢がよくわかります！！
このマシンで三角筋を
十分にイジメる事ができます！！
ジム内は無料WIFI完備となります。
PASSはジム内に表記しておりますので
是非 JOINして下さい。
※ジム入って左手、ハンガーラックの
奥にあります。
自身のスマホに合わせて。
ライトニングケーブルか
タイプC（アンドロイド）か
イヤホンジャックか。
※イヤホンジャックがある
スマホにライトニングか
タイプCを差し込んでも
音が鳴りません。
その際はイヤホンのピンコードをそのまま
さして下さい。
※丸いライトとそのスイッチが
見切れていますが↑↑
真ん中のスイッチ押すと点灯します。
こちらも調光と調色ができるタイプ
の照明ですので、適当に触ってみて下さい（笑）
もちろん退出時はオフにして下さい。
BOSEのスピーカーとアンプ完備です
爆音厳禁です♪
ご予約はコチラ↓↓↓
ジム入って右手に、エアコンのパネルと
照明のコントロールパネルがあります。
エアコンの使い方です。
使用法は単純です。
退出時は必ずオフにしてください。
やや、ややこしいのは照明です。
一般的なスイッチではなく
コントロールパネルにての操作
となります。
赤で書いているところのみ
で操作します。
他は触らないでください。
シーン１から６まで
照明の設定していますので
とりあえず押してみてください（笑）
ライティングが変わります。
退出時は９番を押して。
センターのライトが暗めに
点灯する設定になっています。
（次の方が見やすいように）
ご予約はコチラです↓
お待たせいたしました。
やっと公開に辿り着けました（汗）
オープンは令和元年12月25日！！
という事にしといてください（笑）
クリックすると予約ページに
飛びます！！↓↓↓
予約するにはスマート会議室の
新規会員登録が必要となります！！
↓↓↓
ご利用前に３点の基本事項を
よくお読みくださいませ！！
↓↓↓
●予約終了5分前の退出をお願い致します。
●ウエイト類、器具類は必ず
元の位置に戻してください。
●施設利用後は必ず清掃してください。
●エアコンのスイッチは必ずお切りください。
●ペットボトルを含むゴミは
必ず持ち帰りください。
（ゴミ箱は設置しておりません）
●照明はシーン９番を押して退出してください。
●ドアは必ずきちんと閉めてください。
●施設外において近隣の迷惑となる行為
（タバコやゴミの投棄、大声で騒ぐ等）
※予約時間以上の滞在や著しく乱暴な施設使用等、
1〜３の規約を守らず当施設にふさわしくないと
当社が判断した場合、次回より予約を
お断りさせていただく場合があります。
あらかじめご了承願います。
予約時間を過ぎた退出後
鍵が閉まった後は
お客様自身で鍵の開閉が
出来なくなりますので
お忘れ物は絶対に無いよう
よろしくお願いいたします。
（特にスマホ）
●トレーニング以外の目的でのご利用は
原則出来ません。
●飲酒されている方のご利用は
硬く禁止いたします。
●ペットの同伴、未就学児の同伴は
禁止いたします。
●未成年者のみのご利用は原則禁止です。
●施設内は土足厳禁です。
必ず室内専用シューズにてトレーニングを
行ってください。怪我防止の為、
素足靴下でのトレーニングは厳禁です。
●施設内（エントランス、トレーニングルーム）
は全面禁煙です。
●法令又は公序良俗に反する行為は
固く禁止いたします。
●マシン、器具を乱雑に使い、
元の位置に戻さない行為は禁止いたします。
当ジムをご利用のお客様は以下の利用規約
（免責事項）を了承した上で
ご利用くださいませ。
●料金のお支払いはクレジット決済
のみとなっております。
●キャンセルは3日前まで無料、
2日前５０％、1日前７５％、
当日１００％のキャンセル料が発生いたします。
●器具使用後必ず備え付けのタオルにて
シート、ハンドル等をふき取るよう
お願い致します。
●お客様の責任で備品に汚損、破損、紛失
などが発生した場合、原則として
全額請求させていただきます。
●未成年者の責任で備品に汚損、破損、紛失
などが発生した場合、原則として
全額保護者に請求させていただきます。
●当ジムに於いて、お客様が怪我をされた際、
当社は一切の責任を負いません。
●施設利用者の紛失物、忘れ物、
駐車場における車の事故、破損に関しては
一切の責任を負いません。
●設備の一部を盗難した際には、
警察へ届け出ます。
（※施設内は監視カメラにて録画しております）
